L’utilizzo delle calze elastiche compressive, negli ultimi anni, è aumentato notevolmente. Questo genere di presidio ha saputo, infatti, conquistare sempre più consensi sia da parte degli sportivi che dei pazienti affetti da problematiche venose. Le calze a compressione graduata rappresentano una risposta efficace anche per chi viaggia molto, per chi vive una vita sedentaria e per chi trascorre molte ore al giorno in piedi. 

Una delle domande che molti si pongono è: le calze elastiche si tolgono di notte? Usare le calze elastiche di notte è consigliato o sconsigliato? Cerchiamo di fare chiarezza rispondendo a queste domande. 

Calze elastiche si tolgono di notte?

Secondo gli esperti, usare le calze elastiche di notte non garantisce molti benefici. Quando il paziente si trova in posizione supina, infatti, l’effetto della gravità sulle vene viene meno. Pertanto, le calze elastiche di notte non offrirebbero gli stessi benefici rispetto alla calza elastica utilizzata di giorno, quando ci si trova in piedi oppure in movimento. 

Anzi, le calze elastiche anche di notte impedirebbero alla pelle e alle gambe di “prendere una pausa” dall’effetto compressivo. Indossare le calze elastiche di notte e di giorno, 24 ore su 24, potrebbe danneggiare la pelle, provocando fastidiose manifestazioni cutanee. Pertanto, è sconsigliato usare le calze elastiche di notte, mentre è preferibile lasciar respirare la pelle o al massimo spalmare un po’ di crema nutriente. 

Mentre si sconsiglia di indossare le calze elastiche durante la notte, non vi è alcuna controindicazione specifica riguardo l’utilizzo di questi capi compressivi durante un breve pisolino. 

Per quale motivo usare le calze elastiche di notte?

Calze elastiche: si tolgono di notte sempre o esiste un’eccezione alla regola? Secondo uno studio, usare le calze elastiche di notte può aiutare la guarigione delle piaghe aperte sulle gambe. È importante rivolgersi al proprio medico di fiducia prima di indossare le calze elastiche anche di notte per questo genere di motivazione. Occorre, infatti, scegliere la calza compressiva in base alle reali necessità del paziente e al suo livello di tenuta. 

Calze elastiche anche di notte: vale anche per gli atleti? 

I benefici delle calze elastiche sono numerosi sia per i pazienti affetti da malattie venose, sia per chi lamenta gonfiore e stanchezza alle gambe. Questi presidi, infatti, contribuiscono a migliorare il flusso del sangue e possono rappresentare un ottimo alleato anche per gli sportivi. 

Gli atleti, quindi, spesso utilizzano le calze elastiche (chiamate anche “calze di recupero”) durante gli allenamenti. Secondo uno studio, indossare questi prodotti durante la corsa o altre attività sportive può contribuire a migliorare le prestazioni. 

Ma le indicazioni riguardo le calze elastiche se si tolgono di notte valgono anche per gli atleti? La risposta è affermativa: trattandosi di calze da recupero, le calze a compressione contribuiscono a migliorare la circolazione, aiutando i muscoli a mantenere e riprendere l’attività. 

L’effetto benefico delle calze si ottiene principalmente durante l’allenamento stesso, per cui non vi sono motivazioni per usare le calze elastiche di notte o, comunque, al termine dell’esercizio fisico.