I gambaletti a compressione graduata sono calze che, grazie alla compressione dei filati, aiutano a prevenire l’affaticamento e a ridurre il gonfiore di piedi e gambe, lavorando sulla stimolazione sanguigna e favorendo il ritorno venoso. In questo modo si dimostrano un vero e proprio alleato per il sostegno di gambe, piedi e caviglie.

Le calze a compressione sono studiate per esercitare una compressione decrescente dal basso verso l’alto: più intensa sulla caviglia e meno intensa su ginocchio e coscia.

Ed è proprio grazie alla compressione, che queste calze esercitano su gambe e piedi, che è possibile prevenire il ristagno dei liquidi, la comparsa di vene varicose o dei più temuti trombi. 

In commercio è possibile trovare diverse tipologie di calze a compressione che differiscono  per utilizzo, grado di compressione e forma. In questo approfondimento cercheremo di illustrarvi nel dettaglio quali sono i loro benefici e come vanno usate. 

Quanto devono stringere i gambaletti a compressione

Come detto nel paragrafo precedente esistono gambaletti a compressione che differiscono per utilizzo e grado di compressione. Quelle più comuni sono le calze preventive o riposanti e le calze medicali.

Le calze preventive o riposanti si suddividono in calze a compressione:

  • Molto leggera 40 den (8-11 mmHg) ideali per chi rimane molto tempo in posizione eretta o viaggia di frequente.
  • Leggera 70 den (12-17 mmHg) che aiutano a prevenire i disturbi circolatori più diffusi. 
  • Media 140 den (18-22 mmHg) che aiutano a diminuire la possibilità di sviluppare disturbi circolatori come trombosi o embolie.
  • Forte 280 den (22-27 mmHg) in grado di prevenire la stanchezza delle gambe e i più diffusi disturbi circolatori, comprese le vene varicose e i trombi.

Per quanto riguarda invece le calze medicali, le classi disponibili sono: 

  • K1 – Compressione graduata 15-21 mmHg; 
  • K2 – Compressione graduata 23-32 mmHg; 
  • K3 – Compressione graduata 34-46 mmHg.

In particolar modo per le calze medicali sarà compito del vostro medico suggerirvi quale sia il grado di compressione più adatto alla vostra patologia.

I benefici dei gambaletti a compressione graduata

Le calze a compressione possono essere utili in molti casi. Possono ad esempio aiutare a:

  • Stimolare la circolazione delle gambe.
  • Diminuire il gonfiore delle gambe e delle caviglie.
  • Migliorare il drenaggio linfatico.
  • Gestire l'ipotensione ortostatica o la pressione sanguigna bassa quando ci si alza dopo un lungo periodo.
  • Prevenire l'accumulo di sangue nelle vene.
  • Prevenire  la trombosi venosa profonda delle gambe.
  • Prevenire le ulcere venose.
  • Ridurre il dolore legato alle vene varicose.

Ma non solo, possono essere utili anche in altre situazioni. Vengono utilizzate dagli atleti per migliorare il flusso sanguigno e l'apporto di ossigeno mentre si allenano o durante il recupero muscolare post-allenamento. 

Sono indicate per le donne incinte che sono soggette a gonfiore alle gambe, ai piedi o alle caviglie. Possono essere indossate anche da chi viaggia frequentemente in aereo o per chi deve intraprendere voli aerei con tratte molto lunghe.

Sono l’alleato ideale anche per le persone che trascorrono molto tempo in piedi, poiché aiutano a ridurre l'affaticamento, il dolore e il gonfiore delle gambe, aumentando il flusso sanguigno e riducendo il ristagno dei liquidi.

Come usare i gambaletti a compressione graduata

Se vi state domandando quando e come usare i gambaletti a compressione graduata, quello che vi consigliamo è di iniziare a indossarli fin dal mattino, prima di qualsiasi altra attività giornaliera. Questo permetterà di evitare in caso di disturbi che le vostre gambe si gonfino nel corso della giornata. 

Indossarli è molto semplice, poiché si indossano come una qualsiasi calza. Per prima cosa è necessario infilare la punta del piede e poi srotolare la calza lungo tutta la gamba. È bene però fare attenzione che le calze siano posizionate correttamente, senza pieghe e che la compressione sia distribuita in modo omogeneo lungo l’intera gamba.

I gambaletti a compressione possono essere indossati tranquillamente con pantofole e scarpe. Ma per avere maggiori informazioni sulle modalità di utilizzo vi consigliamo di contattare il vostro medico per avere maggiori delucidazioni.

Gambaletti a compressione graduata: opinioni

Se siete alla ricerca delle migliori calze a compressione graduata sul nostro e-commerce potrete trovare il più vasto assortimento di calze elastiche preventive, medicali, antitrombo e per diabetici sul mercato italiano. Le opinioni dei nostri clienti sono al centro di tutto ciò che facciamo ed è confermato da oltre 3.400 recensioni e un punteggio di 4,7 su Trustpilot.